Фитнес-аэробика
Фитнес аэробика: сочетание аэробики, шейпинга и калланетики. Это тренировка для тех, кто хочет похудеть и сформировать красивую, подтянутую фигуру Интенсивная аэробика дает быстрый эффект похудения, силовые упражнения прорабатывают все "проблемные зоны", а упражнения из калланетики помогут сформировать "балетные" мышцы - не возникнет видимости "перекачаных" мышц и увеличения объемов.
